Морковите, портокалите и ябълките ще ви дадат витамини, енергия и сили, а също така ще укрепят имунитета ви. чаша морков сок; чаша портокалов сок; 1 зелено ябълка; 2 чаени лъжички джинджифил; 1 чаена лъжичка мед; 1. Обелете ябълката и я нарежете на ситно (за да се смели по-лесно в блендера). 2. Настържете на ренде малко…

Ако в края на деня усещате напрежение и умора в краката, правете вани със сол. Пригответе солен разтвор с топла вода и задръжте краката си в тази вода за 10 минути. Много е добре да свикнете краката си да ходят боси по тревата, камъчетата и чакъла. Първите няколко минути може да са неприятни и болезнени,…

Плодовете на крушата съдържат уникални етерични масла, биологично активни вещества, които могат да повишат защитните сили на организма, да се противопоставят на инфекциозни заболявания, да имат противовъзпалително действие и дори да се борят с депресията. В диетичното хранене с профилактични и лечебни цели крушата се включва при заболявания на сърцето, черния дроб, бъбреците, захарен диабет,…